نهال آلو
ارزش تغذیه ای آلو
آلو شامل مجموعه ای از اجزای سالم، ویتامین ها و مواد معدنی می باشد.
با توجه به پایگاه داده ملی تغذیه USDA، آنها منبع خوبی از ویتامین ها مانند ویتامین A،
ویتامین C (اسید اسکوربیک)، فولات و ویتامین K (فیلهویونون) هستند.
آنها همچنین منبع خوبی از ویتامین B1 (تیامین)، B2 (ریبوفلاوین)، B3 (نیاسین)، B-6 و
ویتامین E (آلفا توکوفرول) هستند. مواد معدنی موجود در آنها عبارتند از پتاسیم، فلوراید،
فسفر، منیزیم، آهن، کلسیم و روی. آنها همچنین فیبر غذایی را تهیه می کنند و کالری
بسیار کم و بدون چربی مضر را عرضه می کنند.
برای اطلاعات بیشتر بر روی منبع کلیک نمایید:
منبع :نهال های آلو
ارتباط با ما
دفتر : ارومیه میاندواب خ 17 شهریور نرسیده به تقاطع شهدا دفتر نهالستان مهندس سعید قاسمی
ایمیل : nahalbartar@gmail.com
تلفن دفتر : 0444528180
مدیریت : 09141832393